ダイエットしませんかー?!
二十歳すぎてから10キロふとりました😫💦
周りからでぶでぶバカにされて悔しいのでダイエット頑張りたいです😢✨✨
1人じゃまたくじけてしまいそうなので、一緒に頑張ってくれる方いませんかー?(´・ω・`)♥
身長155㎝の57キロちょいです😞💦💦
体重報告、食べた物は書いていきたいと思います!!
がんばるぞー☆☆
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みんちゃんさんこんばんは☆
仕事帰りでこれから娘のお迎えです(^-^;
みんちゃんさんはおいくつですか??
私も間食はなくしたいんですけど、職場の人にもらっちゃうとつい食べちゃうんですよね(>_<)
私はあとは水分をたくさんとるようにしています。水は苦手なんで麦茶ですが(>_<)
できるときにストレッチ、軽い筋トレくらいですかね。
ほんとは運動好きなんで、ジムとか行きたいんですけどこどもがいるとなかなか難しくて(ToT)
- << 7 ゆーさん☆ お仕事お疲れ様ー😍♥ あたしは24ですー😁💦 ゆーさんはおいくつですか?(´・ω・`)♥ 職場の人にもらうと断れないし、食べちゃいますよねえ😞💦💦 私は夜勤があるんですけど、夜中おなかすいちゃってすいちゃって💦 我慢するのが大変~😱💦 お子さんいると、やっぱり運動とかは家でしかできないですよねー😢💦
>> 7
みんちゃんさんこんばんは(^-^)/
夜勤がある仕事…なんのお仕事ですか?
夜勤大変ですよね。不規則になるとどうしても体重の変動があったり肌が荒れたりしますよね。
24歳☆若いなぁ♪私は来週28になります。あー年はとりたくないね。
今日は外食でした。普通に食べちゃったから夕飯前とあとの体重が2キロ近く変わってた(>_<)私食べる量ハンパないからな。
明日で絶対調整します。
水分はお茶だけのカウントで1800mlは飲みました☆
- << 10 介護職です😌! そうなんですよー😞💦 ホルモンバランス崩れまくりです(;_;)💦 ゆーさんはお仕事何してるんですかー?! 28才なんですね!☆ 年齢ちかくて嬉しいです😁✨ お子さんいくつなんですかー? あたしも夜ふつーにたべちゃいました↓↓ マイペースにがんばりましょー(*^∀^*)👍
>> 8
みんちゃんさんこんばんは(^-^)/
夜勤がある仕事…なんのお仕事ですか?
夜勤大変ですよね。不規則になるとどうしても体重の変動があった…
介護職です😌!
そうなんですよー😞💦
ホルモンバランス崩れまくりです(;_;)💦
ゆーさんはお仕事何してるんですかー?!
28才なんですね!☆
年齢ちかくて嬉しいです😁✨
お子さんいくつなんですかー?
あたしも夜ふつーにたべちゃいました↓↓
マイペースにがんばりましょー(*^∀^*)👍
- << 16 みんちゃんさんこんばんは☆ 昨日から携帯調子悪くてさっきショップ行ってきました(-_-;) 介護職☆私もですよ☆私は日勤のみのフルパートですが…♪同じ職種でうれしいです☆施設ですか? 娘は3歳 7カ月です♪ 痩せたい!さんよろしくお願いします。よかったら名前教えてくださぁい♪ 今日の夜の体重は58.4キロ。 明日も頑張ろう♪明日は仕事後飲み会ですが(^-^;
こんばんは😆!
お疲れ様ー☆
ゆー☆
ありがとう😄♥
フロアで1人夜勤だから買ってくるってのはないけど、遅番さんが夜食つくってくれたり、おやつとっといてくれたりするのがあるかな😆💦💦
ゆーは、お子さんできる前は常勤だったりしたのー?(´・ω・`)♥
まい☆
じゃー名前で呼んじゃうねー🐱✨✨
なんだかんだ実行できないんだよねえ💦
- << 36 おはよう☆ 今日は免許の更新に行ってきます☆ みんちゃん、夜勤一人とかなんだ(>_<)それは辛いね(-_-;) お菓子とかもらうの断れないしね(--;)ついもらっちゃって、その場で食べないと微妙だったりするから食べちゃう↓↓ 今日も頑張ろうね♪
>> 42
こんばんはー☆
ゆー☆
多分今まで間食夜食やばかったからかも😁笑
まじかー☆
いいなあいいなあ😍♥
パーティー楽しんでね⤴
あたしは彼氏と大喧嘩しちゃって、クリスマスはなしかも(´・ω・`)
ほんとは、イルミネーションいく予定だったんだけど・・💔
このタイミングで大喧嘩なんてばかだよねえ😢💦💦
- << 45 おはよう☆ みんちゃん彼氏と大喧嘩しちゃったんだ(>_<) 喧嘩すると長いの?? 早く仲直りできるといいね♪ 私はしばらくダイエットできそうにないよ↓↓笑 明日私誕生日なんだよね。ケーキ食べたりするだろうし。すぐにクリスマスになるだろうし。あー年末年始は私太る時期なんだよね(-_-;) 今日は入浴介助の日なのでがんばって来ます♪
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