あと10キロ

はじめまして☺神田うのさんが産後１４キロ？位痩せた本を出したみたい 読んでエクササイズしてみては😃私の場合 産後で最高７０キロ 先月まで６０キロでしたが 簡単なエクササイズと ティーライフという会社のプーアル茶を飲んだところ １ヶ月弱で 今現在５２キロです。

• << 3 花火さんありがとうございます！ やっぱり体操や努力、運動が必要ですよね。忙しさにかまけている部分があるんですよね。 がんばります！ ありがとうございます！

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おはよう✨

りんごちゃん、またよろしく。

私は、初心に戻ってみることにしました😄

• << 4 59.6 りょうちゃん(>_<)わかりにくいスレ立てして申し訳なかったなあって思ってました！ 見つけてくれてありがとう！ 時間かかったよね？ごめんね。 来てくれてうれしい(＾ω＾) 私も、毎日30分のウォーキングしてたけどそれを犬と散歩に変えることにしました！ 初心にもどって、がんばります！

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>> 1 はじめまして☺神田うのさんが産後１４キロ？位痩せた本を出したみたい 読んでエクササイズしてみては😃私の場合 産後で最高７０キロ 先月まで６０… 花火さんありがとうございます！

やっぱり体操や努力、運動が必要ですよね。忙しさにかまけている部分があるんですよね。

がんばります！
ありがとうございます！

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>> 2 おはよう✨ りんごちゃん、またよろしく。 私は、初心に戻ってみることにしました😄 59.6

りょうちゃん(>_<)わかりにくいスレ立てして申し訳なかったなあって思ってました！
見つけてくれてありがとう！
時間かかったよね？ごめんね。
来てくれてうれしい(＾ω＾)

私も、毎日30分のウォーキングしてたけどそれを犬と散歩に変えることにしました！

初心にもどって、がんばります！

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60.0

生理が来てしまいました(;_;)

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おはよう✨

50.6kg 30.6％

今日は台風の影響で、風が強いです😲

スレは同じタイトルかなぁって思ったけど、りんごちゃんの名前は変わらないだろうし、私のことも呼んでくれたから、すぐに分かったよ😄

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>> 6 59.8

実はオールで今日帰ってきたので二日が一日分です(>_<)

スレタイトルはほーんと、もっときのききいたタイトルにすればよかったあって後悔したよ(;_;)ありがとうねー！りょうちゃん☆

こっから三キロ！
がんばるぞ～(^o^)

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ちなみに、かえって来たときの体重は60.1でした(^q^)

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>> 8 60.0

やばいっ！
がんばるぞ！
生理ももう終わりそうだし、こっからこっから！

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おはよう✨

50.7kg 30.0％

私もなかなか…。

今日もがんばろう⤴

• << 12 りょうちゃん、いい1日になりましたか？ これから帰ったらわんこの散歩行きます♪♪ 半身浴、がんばってやってたけどあんま痩せる効果がないことが判明 はあー

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>> 10 59.9

昨日…控えたのに。
どーしても、アイスだけは食べたくて夜をアイスだけでおさえたらこの結果！

もう泣ける！

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>> 10 おはよう✨ 50.7kg 30.0％ 私もなかなか…。 今日もがんばろう⤴ りょうちゃん、いい1日になりましたか？

これから帰ったらわんこの散歩行きます♪♪

半身浴、がんばってやってたけどあんま痩せる効果がないことが判明

はあー

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>> 12 おはよう✨

50.7kg 30.4％

私は半身浴したことないです。
むくみ解消にはいいのかな。

昨日は、寝不足で頭が痛かったから、早めに寝ました😅

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>> 13 59.4

すごく安心した体重です

私も寝不足！
今日も絶対寝不足です‥

土日は沢山寝なきゃ＼(^o^)／
今日もダイエットがんばります！！！

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>> 14 59.5

昨日も、すごーく頑張ったのですが…
間違いなく、食べなさすぎる太る体質にシフトしていることは間違いないのですが仕事が9時くらいに終わればｸﾀｸﾀで犬の散歩が精一杯の看護師です(;_;)

ダイエットに甘えがある証拠なのですが…
本当に痩せたければもっとストイックにやるはずですよね。

じゃあ私は、痩せたくないと思っているのでしょうか。
自分に疑問です。

• << 18 お疲れさま✨ 本気で痩せたいならストイックに？ そんなこと、できる人がやればいいと思う。 私は、ストイックになんて、絶対続かないから。 自分に合った、続く方法を見つけるのが大事✨ りんごちゃんも、あまり無理しないように。 今朝は、６時ぐらいに目覚めて、起きなきゃって思ってたのに、また寝てしまってた💦 で、次に起きたのが、７時５分😲 ８時には家を出るのに💦 急いで、着替えて、洗濯物干して。 朝ごはん準備して。 子供の準備して。 自分の準備だけなら、メイクもできたと思うけど…。 私は、リキッドファンデ使ってるよ😄 それから、りんごちゃん、ミクル以外のSNSって使ってる？ アメーバとかグリーとか。 他の人に見られないとこでも話できたらなぁって思って。 りんごちゃんが望まないなら、ここだけでＯＫだよ。

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>> 15 おはよう✨

今朝は寝坊して体重はかれず。
ついでに、ノーメイクで出勤⤵

また、来ますね😄

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>> 16 ノーメイクなんてあたしむりっ笑

寝坊なんて疲れてるんだね(;o;)

ファンデが無くなっていくのとか、
見ていくの好きなんだー！笑

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>> 15 59.5 昨日も、すごーく頑張ったのですが… 間違いなく、食べなさすぎる太る体質にシフトしていることは間違いないのですが仕事が9時く… お疲れさま✨

本気で痩せたいならストイックに？

そんなこと、できる人がやればいいと思う。

私は、ストイックになんて、絶対続かないから。

自分に合った、続く方法を見つけるのが大事✨

りんごちゃんも、あまり無理しないように。

今朝は、６時ぐらいに目覚めて、起きなきゃって思ってたのに、また寝てしまってた💦

で、次に起きたのが、７時５分😲
８時には家を出るのに💦

急いで、着替えて、洗濯物干して。
朝ごはん準備して。
子供の準備して。

自分の準備だけなら、メイクもできたと思うけど…。

私は、リキッドファンデ使ってるよ😄

それから、りんごちゃん、ミクル以外のSNSって使ってる？

アメーバとかグリーとか。
他の人に見られないとこでも話できたらなぁって思って。

りんごちゃんが望まないなら、ここだけでＯＫだよ。

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>> 18 59.9

昨日は友達関係で嫌なことがあって、
気持ちがもやもやして他の友達が話をずーっと聞いてくれて嬉しくて泣きました(;o;)(;o;)(;o;)

ストイックにやりたいしやってるつもりでも無理なのかな…

朝一時間でその内容を仕上げたのはすごい！！！
自分の事ならちゃっちゃっと終わっちゃうもんね。

私もここじゃない別の所でりょうちゃんとお話したい！
けど、アメーバはここでは公開できない(;o;)
グリーはやってないし(;_;)


どうしよう、りょうちゃんー

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>> 19 こんばんは✨

50.8

りんごちゃん、話を聞いてくれる友達がいていいなぁ。

私は、母親か、今は旦那だな😅
でも、最近、忙しいみたいで、全然ちゃんと話せてない😢
今日も仕事に行ってるし。


あっ、アメーバやってるんだね。


う～ん。私のこと検索してもらおうかな。
それはいいよね。たぶん。

友達検索のキーワードに、下の二つを入れたら、私にたどりつくから。

とも☆ 香川県

キーワード以外は何も入れないでね。
検索結果少ないから、内容見たら、私のこと分かるはず。

どうしても分からなかったら、また言ってね。

• << 22 59.5 せっかくりょうちゃんが返事くれてたのにオールで返事おくれてごめんね！ 今夜、検索してみます＼(^o^)／ やっぱり、友達は大切だよね。 でも広くても誤解がうまれて、うまれても解決できなくって何だか苦しい。 でも今日普通に話しかけてくれて まあ良かったっておもったよヽ(；▽；)ノ なんかこっちもびびっちゃって朝の挨拶しなかったから、 明日からは挨拶はちゃんと、しようって思います＼(^o^)／ 旦那さんとお母さんが話聞いてくれるなんて理想だなあ。 すばらしい！ 私は三年付き合ってきた彼氏と決別の時期かなって感じてます…

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おはよう✨

50.8kg 31.3％

土日はちょっと食べすぎた⤵

だいぶ涼しくなってきたね😄

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>> 20 こんばんは✨ 50.8 りんごちゃん、話を聞いてくれる友達がいていいなぁ。 私は、母親か、今は旦那だな😅 でも、最近、忙… 59.5

せっかくりょうちゃんが返事くれてたのにオールで返事おくれてごめんね！
今夜、検索してみます＼(^o^)／

やっぱり、友達は大切だよね。
でも広くても誤解がうまれて、うまれても解決できなくって何だか苦しい。

でも今日普通に話しかけてくれて
まあ良かったっておもったよヽ(；▽；)ノ

なんかこっちもびびっちゃって朝の挨拶しなかったから、
明日からは挨拶はちゃんと、しようって思います＼(^o^)／

旦那さんとお母さんが話聞いてくれるなんて理想だなあ。
すばらしい！

私は三年付き合ってきた彼氏と決別の時期かなって感じてます…

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>> 22 夜の体重が少し減っていたからちょっと期待！

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58.5

ほんとに見たかった数字で安心してます‥ずーっと変化無くて、どうしようかと思っちゃってました(>_<)

りょうちゃんが見つからないのでもう一度トライしてみます！

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>> 24 こんにちは😄✨

50.8 31.0

りんごちゃん、いいなぁ。
私は、かなり長い間変化なし。

もう一度、40kg台が見たい。

私、見つからない？
名前、りょうじゃなくて、とも☆ だからね。

今日は、健康診断でした。

体内のことはまだ分からないけど、体重はもちろん去年より減ってたし、腹囲も結構減ってた。もとがかなり太かったから、まだまだなんだけどね。

朝から何も食べてなくて、やっと食べられる。
でも、バリウム検査したからちょっと胃の調子が😅

用事をさっさとすませて、今日は帰宅します。

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>> 25 58.7

昨日よりも増加してあまり前なんだけどかなしいー！

りょうちゃんのこと、やっぱり見つからなかった…

私もずっと胃の調子が悪過ぎます…
りょうちゃんは胃の調子は治った？？？

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>> 26 おはよう✨

50.4kg 30.3％

胃の調子っていうのは、バリウム出すための下剤飲んだから😅

今は大丈夫。

りんごちゃんは、どうしたの？大丈夫？

私のこと、見つけられなかったんだね😲
何でだろう。
キーワードだけしか入れてないんだよね？
私、出身地は登録してないから、条件の出身地を選択してたら、出てこないけど…。

また、方法考えてみます。

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>> 27 りょうちゃん、
グーグル検索じゃなくて、アメーバ内検索なのかな？？？

私の探し方が悪くてごめんねm( __ __ )m

またトライしてみよーう＼(^o^)／

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>> 28 お疲れさま✨

そうそう。アメーバ内検索。
友達検索で、プロフィールを検索してもらえれば。

私も言葉が足りなかったみたいで、ごめんね😲

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>> 29 58.9

もう少しでまた59キロに戻っちゃう。
あせります…がんばらねば！
最近は朝食にゆで卵一個食べて栄養ほきゅうしてます＼(^o^)／

りょうちゃん、アメーバ内検索したことないけど時間見つけてやってみるから待っててね！
必ず探し出します＼(^o^)／

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>> 30 おはよう✨

50.4kg 30.0％

今朝は体重はかる前に飲み物飲んでしまった💦

うん。見つけてくれるの待ってます(^O^)/

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りょうちゃん、

「とも☆ 香川」でやると507件プロフィールがでてきて、
「とも☆」でやると0件でした(;_;)

どうしましょー

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>> 32 お疲れさま✨

なかなかだね😲

りんごちゃんは、携帯かスマホからかな？

私は、携帯なんだけど、ｱﾒｰﾊﾞTOPの友達検索使ってます。

条件を、☆は使わずに、
『とも 香川 1974』
にしてみてください。

これで、今は3件でした。

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おはよう✨

50.3kg 30.6％

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>> 34 59.8

ここ数日、色々悩んでいました
頑張ります

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>> 35 お疲れさま。

50.9kg 31.0％

昨日は、51超えてた😣

りんごちゃん、大丈夫かな？

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おはよう✨

50.5kg 30.3％

携帯がちょっと変になってきたかも。。

操作は問題ないんだけど、そろそろ買い替えも考え始めた方がいいのかなぁ。

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>> 37 59.9

昨日

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60.0

きのうはついに過呼吸なっちゃいました‥
りょうちゃんも探せていなくてごめんね。

携帯おかしいってことは、買い替え時！
今auにすると、基本料もないって！
すごいよねー

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>> 39 お疲れさま✨

過呼吸になったの？
大丈夫？疲れかな？

携帯は、一回電源切ったら、正常に戻ったよ😄

電池の％表示が、正しくなかっただけなんだけどね。
もう少しがんばって使います。

auだったら安く替えられるんだね。
でも、旦那がドコモで、私もなんだけど、かなり電話で話すので、家族間無料はありがたかったりします。

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>> 40 60.0

最近ダイエットがうまく考えられてないです(;_;)

旦那さんとかなり通話するんだね！
ほんと、りょうちゃんの家族は理想だなあ。うらやましい(>_<)

私もいつかそんな家族作りたいな。。

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>> 41 お疲れさま✨

50.7kg 30.6％

疲れてるときは、少し休んでもいいんじゃない？

ダイエットより、元気になることが優先だよ。

旦那は、私の理想とは違った人だったんだけどね。
でも、理想通りの人が、自分と合うとは限らないってことだね。

というわけで、出会いは視野を広げてみるのも大事だなぁと思ってます😄

• << 45 60.7 昨日の
• << 46 60.8 りょうちゃん、 理想とは違うってどういう風に違うの？ ダイエットは確実に休止状態で また頑張れる時をまっています…

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おぢさんが夏にダイエットしてた時「りんごさん」が応援して下さいました。

あの時の「りんごさん」ですか？違っていたら御免なさい。

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>> 43 色んな方からレス頂いているので
私が励ましたかは分からないです…

すみませんm(__)m

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>> 42 お疲れさま✨ 50.7kg 30.6％ 疲れてるときは、少し休んでもいいんじゃない？ ダイエットより、元気になることが優先… 60.7

昨日の

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>> 42 お疲れさま✨ 50.7kg 30.6％ 疲れてるときは、少し休んでもいいんじゃない？ ダイエットより、元気になることが優先… 60.8

りょうちゃん、
理想とは違うってどういう風に違うの？

ダイエットは確実に休止状態で
また頑張れる時をまっています…

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>> 46 こんにちは✨

50.1kg 30.7％

私の理想は、年上で、引っ張っていってくれる人。
あと、あまり背が高くない人。

旦那は、年下で、引っ張っていってくれるって感じじゃなくて、背が高い。

違った点は、こんな感じ。

引っ張っていってくれる人だと、私は、何も考えないからダメみたい。

りんごちゃんの理想は？

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>> 47 60.0

私もあんまり背高い人は威圧感があって苦手！
173くらいが理想！！！

絶対的に信用出来てマメな人がいいなあ…
でも今の彼はどうだろう。

私がいやって言ったことも、平気でやるしなあ…頭を悩ます存在なことは間違いない…

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>> 48 59.4

体重が戻ったことでちょっとほっとしました。
でもめちゃくちゃ沢山食べてるんですけどね(;_;)きっと具合悪いから減ったんだと…
お昼食べ過ぎたので夜は抜きました。


色々考える日々でりょうちゃんをまだ探せていなくてごめんね。

今日、明日と頑張ります！

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>> 49 こんにちは✨

50.3kg 30.6％

体重、戻ってきてよかったね😄

私も背が高い人は威圧感があるんだけど、旦那はまったく。
横に並んで歩くまで、身長が高いなんて気づかなかった😅

すべて完璧な人もいないからね。
私の旦那も、私が『これは、こうしてね』って言って、返事したにもかかわらず、やってないことも多く…結局聞いてないってことが判明。

私がわりと細かいので、それもダメなんだろうけどね。

そこは、単純化したり、何回も言ったりで、なんとかやってる。

私を探すのは、いつでもいいよ。

• << 52 59.8 昨日
• << 53 60.0 ほんとにダイエットに集中出来ない時なのかな 嫌なことが多くて、実は胃腸炎になっちゃいました(>_<)言ったっけ？ 腸炎なんだから太らないんだけど食べたい衝動にかられて普通に食事を摂ってた(>_<)ダイエットらしからぬ行動… 旦那さんが聞いてないって、 男の人ほーんとあるよね！それ！ いやになっちゃうねー 聞いてるふりって感じなのかな？ りょうちゃんと、 ゆっくり子供ちゃん交えてお話してみたい＼(^o^)／ 忙しくてもがんばろーーう！

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