酵素でダイエット❤

さて💦

まずは、酵素の事を書いてみよう✏

ドキドキ💓して開封してみると何だか、オシャレ✨な瓶が出て来た😄

午前中に届いて、ランチはもう何を食べるか決めていたので酵素は夕飯に摂る事にした☕


どうやら柑橘系のフレッシュジュースと混ぜて飲むのがオススメらしかったので、オレンジで割って飲んでみた😄


んっ⁉


酵素の味がしない⁉

というより、美味しいじゃん☕✨

酵素=マズイって覚えていたので正直びっくりΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

さらに、びっくりなのが、本当にお腹が空かないよーΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

内心、この時間帯とかお腹空くんだろうなぁって思ってた😅

でも、全然そんな事なくてハッキリ言って今は余裕➰🎵

朝まで大丈夫だと思います✌

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ダイエット２日目

66．3㌔

昨日より500㌘減りました✌

やっぱりお腹空かなかったし今もまだ空腹感ないなぁ(^O^)/

いい感じ➰💕

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朝食食べたのは、８時40分くらいでした💦

ヨーグルトを先に食べていて、数十分程経った頃食事に🍴

お味噌汁もご飯も、三分の一程の量にして、おかずは一口大のサツマイモを２個に茄子の煮浸しを小皿に少々、ロールキャベツを１個、納豆を半分に😌


汁物やサラダから先に食べるんだけど、お味噌汁を少し飲んですぐにお腹がいっぱいに‼
でも、そこで辞めておけば良かったのかな😅後から、お腹空いたら嫌だったので盛り付けした分は食べたよ🍴

お昼は、３時くらいに食べました😅
カップヌードルライトを４分の１、ロールキャベツ２個、ほっけを半分、パンを一つ😅

こうして見ると食べてると思うけど、カロリーも一応考えてるよ😣
これで、夜は酵素だけの置き換え☕

だけど、生理二週間前くらいになって来たから、PMSの症状が出て来てるので明日も痩せてないかもだなぁ😣

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ダイエット三日目


65．9㌔
400㌘減りました～😆

わーい＼＾o＾／

割と、昨日は食べてしまったかなぁと思っていたから良かった💦

酵素も驚く程美味しいし、今日も頑張る✌

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>> 4 はじめまして！

私も今日からお嬢様酵素やってます(*^o^*)


一緒に頑張りましょうね o(^-^)o

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>> 5 こんばんは(^-^*)/

はじめまして😌
レスありがとうございましす✏

お嬢様酵素⁉なんか、凄く綺麗に、可愛くなれそうな感じがします➰✨

やはりやり方は、どの酵素も変わらないのですかね⁉

私は夜ご飯を酵素にしていて、今晩の食事も無事に終わりました☕
ファスティングさんは、一日のうちいつ酵素にしてますか⁉

• << 10 おはようございます 私はなるべく2食置き換え希望なんですが💦 意志がﾖﾜﾖﾜで…(^_^;) お嬢様酵素って結局１日何杯飲めばいいんだろう 💫 すぐお腹空いちゃうから気にせず飲んでいいのかな…？ しかも薄めるて３０分以内じゃないと酵素が薄くなる？らしいから… 今まで一気に作り置きで 飲んでました(∋_∈) 知ってましたか⁉

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ダイエット4日目

65．6㌔
昨日より300㌘減りました～😁⤴


いよいよ生理前に差し掛かりました😱

昨日は夜ご飯の酵素の時間までが戦いだった😣

PMS特有の、無性に食べたい現象😅


何とか、我慢することが出来たのに今日は、総カロリーがいつもより多めだった(´Д`)

やっぱりPMSは手強いなぁ(≧ω≦)

明日は増えてるなぁ😣

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ダイエット5日目

65．7㌔
100㌘増えたぁ💦

でも、でも結構食べてたし便秘もあっての100㌘しか増えなかったのは奇跡✨

これが酵素の力なの⁉

今日は、もう通常食食べたから後は酵素飲むだけ☕

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ダイエット6日目

64．9㌔
昨日より800㌘減りました―(^_^)v


やったね✨⤴


今日は、午後から運動するので明日は今日より減っていてくれたらいいなぁ😌

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>> 6 こんばんは(^-^*)/ はじめまして😌 レスありがとうございましす✏ お嬢様酵素⁉なんか、凄く綺麗に、可愛くなれそうな感じが… おはようございます

私はなるべく2食置き換え希望なんですが💦


意志がﾖﾜﾖﾜで…(^_^;)


お嬢様酵素って結局１日何杯飲めばいいんだろう 💫
すぐお腹空いちゃうから気にせず飲んでいいのかな…？


しかも薄めるて３０分以内じゃないと酵素が薄くなる？らしいから…


今まで一気に作り置きで 飲んでました(∋_∈)


知ってましたか⁉

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>> 10 おはようございます😌
レスありがとうございましすm(__)m
お返事遅くなりすみません(>_<)



二食置き換えですか😌私は、もっぱら夜に置き換えです💦

私の飲んでる酵素は、ベジライフなんですが決まりはないので何回飲んでもいいみたいです☕

ただ、すぐ無くなるので私は一日一回のみ😅


時間が経つと薄くなるんですか⁉知りませんでした😣

私は、いつもコップ一杯に20㍉㍑の酵素をオレンジジュースに割って飲んでます☕

空腹感は、そんなに感じないです(^O^)

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ダイエット7日目
64．9㌔

やった(^_^)v64㌔台キターo(^-^o)(o^-^)o

嬉しいな❤

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ダイエット8日目

65．3㌔

400㌘増えた―(^O^)/

今日は、バタバタな一日😣

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何だかとても雑なレスに自分でもがっかり😣

昨日の7日目の分の記録が更新し忘れていたので今日２日分更新したんだけど…φ(.. )

時間もなくとにかく記録しないと💦って感じで雑になりすみません⤵読んで下さってる方がもし、いらっしゃってるならすみませんでした😣

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ダイエット9日目

65．3㌔
昨日と変わってなかった(^O^)/


今日は、午後から参観日だったのでその前に、ママ友とLunch🍴して来たよ(^_^)v

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ダイエット10日目

65．3㌔
今日も昨日と変わらない…💦

今はどうやら体的には、ダイエットに適さない時期らしい(-.-;)


とっても無駄な時期と記載されていたf^_^;


食欲も酵素を飲んでも食べたい欲求が消えてくれず、昨日は夜ご飯を解禁した(^_^)

とはいえ、以前のような物凄い食欲はなくなり満足している(^O^)


ダイエットに適さない時期は、それに無理せず適応して行けばいいかなって思っていて、酵素のおかげなのかは分からないけど、生理前のこの時期にしては浮腫があまり感じないのが嬉しい(^_^)v

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ダイエット11日目

65．4㌔

昨日より100㌘増えた💦

中々、ここを抜け出せないのは生理前だからなのか、単に自分が食べすぎなのか(-.-;)

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ダイエット12日目

65．2㌔
200㌘減りました(^O^)/以外…😅

昨日は割とガッツリ食べたのですが、総カロリー的には1600㌔カロリーくらいでした🍴

朝とお昼は、しっかり食べてます(^_^)

酵素飲むようになってから、変わった事は浮腫をさほど感じなくなった🎵

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ダイエット13日目

65．4㌔

またこの数字に戻った(-.-;)

あんまり食べないのも体重減らないし、かと言って少し夜ご飯口にしても今日のように増えるし(´～`；)

でも、200㌘の増減だから生理前にしたらいいほうなのかも…💦

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ダイエット14日目

65．3㌔


昨日より100㌘減りました💦


昨日の夜は、急用があり酵素も飲めなかったし、まさかの夜10時に食事（野菜炒め少々や白身魚のフライを一匹）でした(´Д`)


運動後の体重は、65．0㌔だったのにもったいない(>_<)

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ダイエット15日目

66．2㌔


900㌘増えました(´Д`)
そして今日遂に生理に突入しました(:_;)

昨日も用事があり水分不足で日中はバタバタしていて、Lunchもお付き合いでした🍴⤵

さらに、夜ご飯も外食で一人だけドリンクのみで過ごしていたら、雰囲気悪くなりそうだったので二品を頂きました⤵

そうしたらびっくりの体重増(O_O)

便秘もあるけど、それにしても凹むっす😣

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ダイエット16日目

65．7㌔

昨日より500㌘減りました(^O^)/

この数日、酵素を飲めていなかったのである比較をしてみた(^O^)

飲んでない→トイレの回数と量が少ない

飲んでいる→トイレの回数も量も倍以上に出る


こうも違いが出るものなのかなぁf^_^;

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>> 22 水分が出れば浮腫まないですよ。
トイレは最大のデトックスですから。

浮腫むなら、経絡マッサージとかしたらいかがですか？
効きますよ😃


酵素買うと高いから、秋からは自分で作ることにしました。
今日も冬の分の酵素作りです。

お互いに頑張りましょうね😃

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主さん、はじめまして～😄

今も頑張っていますか？

私は先週から飲み初めて、69キロから67キロになりました。

週末は家族と一緒で好きなだけ食べてしまいましたが、平日からまた頑張ります！

私も今生理前です。やっぱ下がりにくいかなぁ～

酵素効くといいですね！
頑張りましょう😄

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はじめまして(^_^)


テレビショッピングの様な番組で
たんぽぽの二人が痩せた「生酵素」のサプリがあるのですが
何度かテレビで観ました❗
さっきも観ました


ちょっと気にはなってますが、サプリを飲んだだけで痩せるのか❔と


酵素の文字を見てレスさせて頂きました❗


主さんが試してるのは液体ですか？
酵素事態は効きそうな気がするのですが…

私もくびれが欲しいと気にしているもので

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海老蔵がゆで卵の白身部分を毎日８個食べて痩せたとありました。

主さん、たんぱく質だけはしっかりと摂ってくださいね。

酵素は栄養ではありませんので、それだけで過ごしたら
頭髪や皮膚にガタがきますよ。私は失敗しました。

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