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レス2 HIT数 1581 あ+ あ-

痩せたい！（ 10代 ♀ ）
13/04/09 16:31(更新日時)

45kgから52kgまで増えてしまった体重を戻すぞー(TωT)

最近ストレスで過食しすぎてしまってたので、制限できるように頑張ります！

ルール

朝酵素

昼 600kcal以内

夜 500kcal以内

19時以降は水のみ🐥

ストレッチ、通勤一駅分歩く、半身浴

タグ

No.1784011　12/04/26 04:20(スレ作成日時)

No.1 12/04/26 06:41
匿名さん1

私も過食気味で体重が増えてしまっていたので
食事制限ダイエットを始めましたが
もともとが
大食いなためか、
カロリー制限で吐き気がひどくなり
食事を受け付けなくなってしまいました。
主さんも気をつけてくださいね。😃

No.2 13/04/09 16:31
痩せたい！2

お腹が満たされると、心も満たされるんです。だからストレス溜まったら食べちゃう🍜🍛🍝🍕🍤
ストレス解消法が見つかると、自然と痩せるかも🏃

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