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あと１０キロ痩せたーい❗

レス69 HIT数 19001 あ+ あ-

整形したい！
16/01/11 10:17(更新日時)

153/53 です(´；ω；｀）
43になるのが夢です…
スペックが同じかた、目標体重が近い方、年齢１０代後半２０代の方、ダイエットしている方でしたら誰でもダイエット仲間つくりたいです😱✨

ちなみに元々68キロあり、ウォーキング食事管理で15キロ痩せました✨
だからこそ最近なまけてしまってて…

かわいくなりたいです
一緒にがんばってくれる方、お返事くださーい✨

13/03/30 17:13 追記

１年以上前にスレたててたんだ、なつかしい❗

今は１８歳から１９歳になりました～

今は身長１５４センチ、体重４９キロです

体脂肪率２３
筋肉量３６
みたいだけど、あってるのかな、、

４５キロになりたいから、筋肉おとさずにあと５キロがんばる☆

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No.1723121　11/12/23 04:20(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.51 12/01/18 14:29
きっと一生ﾀﾞｲｴｯﾄ ( 6Inj9 )

1/15 51.1キロ
1/16 51.6キロ
1/17 52キロ
1/18 51.7キロ

てかあたしって身長いくつなんだろ・・・153か154のどっちかだったんだよぁ

動きますかぁ

いや、夜にそなえてねよう💤💤

コツコツ頑張ろう
コツコーツ

No.52 12/01/21 00:01
ダイエット中46

一回１０キロ例えば…体重落としたとしますね‥🐧💦３ヵ月の間その体重を維持出来れば🐧💦体がその体重に慣れてリバウンドしにくくなるらしいんですが…経験上は…😒毎日続けられる適度な筋トレ頑張ってぇ～💕🙌💕

<< 54 こんばんは☆お返事遅れてしまいましたー(*_*) ３ヶ月キープできたら、リバウンドしにくいんですかぁ❗❗ 貴重な情報ありがとうございます(*^_^*) 筋トレも頑張りたいです(*^_^*)

No.53 12/01/21 20:45
ダイエット中46

あなたは痩せてるよ💕🙌💕自分は１５８センチで平均５１キロかな😚💨男だから体重女の子より重いし🐧💦ダイエット無理しないで頑張ってね☺

<< 55 こんばんは☆返信おくれてしまいました(*_*) 158/51うらやましいです🐤♥ 憧れますなぁ～(*´д｀*)わたしも頑張ります(*_*)！！！

No.54 12/01/23 20:06
きっと一生ﾀﾞｲｴｯﾄ ( 6Inj9 )

>> 52 一回１０キロ例えば…体重落としたとしますね‥🐧💦３ヵ月の間その体重を維持出来れば🐧💦体がその体重に慣れてリバウンドしにくくなるらしいんですが…
こんばんは☆お返事遅れてしまいましたー(*_*)

３ヶ月キープできたら、リバウンドしにくいんですかぁ❗❗
貴重な情報ありがとうございます(*^_^*)

筋トレも頑張りたいです(*^_^*)