痩せて綺麗なママ&妻になるぞぉ💓

6/20☔体重68・9キロ。

ここ数日は過食気味で体重も増えてる😂
まずは今月残りの日数で頑張り65キロ台まで頑張る💪
わざと🏠で薄着してぜい肉を意識して気持ちあげて美意識高め、食事も今まで以上に厳しくして頑張る✊

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6／21☔体重➡68・1キロ【-800g】

まだまだ頑張らないと💧今日も食事内容を気を付けて過ごす💪

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6／22⛅体重➡68・2キロ

昨日は食べちゃいましたぁ💧
今日は暑くなりそうだしよく体動かそう💪

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6／23☀体重➡67・5キロ【前日比-700g】【開始から-1・4キロ】

☔から天気もよくなり気分も晴れ晴れ🎵

運動も少しずつ取り入れます💪

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6／24☀体重➡67・0キロ【前日比-500g】【開始から-1・9キロ】

昼間には好きなのを食べ、夜はセーブしてるぐらいです‼だから昼間は大好きなお菓子も食べてストレスなくやってます🎵

これからは生理前になるし、運動も取り入れてしっかりマイナスを維持して毎日少しずつでも減らしていきます😊

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6／24の夜チビが熱で救急を受診した結果入院になりました💧
体重計れないけどダイエットは無理なく意識してから看病します⤴

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7／1☁☔体重は計れない😢
まだチビちゃん入院中の為病院で過ごしてます😂チビちゃんも元気になり私も心配やらで一時食欲減退してたけど、ここ数日は生理前と言う事もあり食欲増加気味になった😨
チビちゃんあやしながら運動やらして少しでも帰って痩せてたらいいなぁ🎵看病もダイエットも張ります💪

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7／2⛅体重➡服着て66キロぐらいだった⤴
まだ入院中で朝病棟にある体重計を借りて計った。少し減ってるかなぁ😢ぐらいだったし、ちゃんとしたご飯がなかなか食べるタイミングないからってちょこちょことつまむビスケットやクッキーを減らそう。うちに帰って計るときには65ｷﾛを目指します⤴

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7／4☁☔体重➡66・6ｷﾛ

昨日無事に我が家に帰って来たのでダイエットにも気合い入れてまずは65ｷﾛをきるように‼を目指し頑張ります💓

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