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ﾋｼﾞﾝ（ ♀ hRFw ）
11/04/05 11:22(更新日時)

韓流ﾄﾞﾗﾏ📺
【ｷﾑｻﾑｽﾝ】のﾋｼﾞﾝ役の人美人💖
うちもあ～なりたい🎵✨
あの人何kg位かな❓❓❓
あの人目指してLet's Diet🍖

No.1567388　11/04/04 20:58(スレ作成日時)

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No.1 11/04/05 06:08
ﾋｼﾞﾝ ( hRFw )

Diet 開始🏁
4月5日(火)74.0kg
52kgまで-22kg・・・

ｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽ着れるように頑張るぞ👰

No.2 11/04/05 06:50
ﾋｼﾞﾝ ( hRFw )

では花嫁修行👰という事で・・・料理します💓

Dietと言えば【野菜】🍅🍆🍄でしょ～✊🎵

今日の朝ご飯は～📖
（朝menu🍀 ）
🍚野菜炒め
🍚低ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
🍚鮭ご飯

運動も今日から開始🏁
太り過ぎだから…軽く歩く🚶から徐々に走る🏃

5月までに-5kg😍
お菓子×ｼﾞｭｰｽやめたら
意外とすぐかな⁉

お昼はﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ✊
牛乳買わなきゃ👛
売ってるかな～！？💧

No.3 11/04/05 10:47
ﾋｼﾞﾝ ( hRFw )

12時から用事入った😚
ﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ食べるつもりが…牛乳すら買ってないし🐮
お昼は簡単に何かで済ませるとしよう🌼
今日は天気も良いし☀
用事が済んだら運動頑張るべし✊☺✊
まずは70kg位にしなきゃね😨
綺麗な花嫁なら52kgは当たり前だよな😭

No.4 11/04/05 11:22
ﾋｼﾞﾝ ( hRFw )

お昼完全しました👏

（昼menu🍀）
🍚野菜うどん

きのこ&もやし簡単に茹でてうどんと混ぜちゃいました😍👍
ﾍﾙｼｰに間違いはない‼

では行って来ます⤴⤴

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