頑張る😭😭😭✨
今日体重測ったら70kgに…😨
産後半年後くらいから体重ヤバい!🔥と思い
半年くらいかけて76kgから66kgまで落としたのにまた70kgまで増えてしまいました⤵
今日からダイエットします😫
今までも晩御飯は少なめにしてるので腹筋とかをしようかな…
週2くらいで往復1時間の散歩はしてます😃あとなにしたらいいんかな💦コアリズムは腰が痛くなるのでやめました⤵
一緒に頑張ってくれる方いませんか?✨
身長166cm
体重70kg
とりあえず66kgまで頑張ります😭
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頑張りましょうか!?
167センチ
71キロ
です。同じくらいの身長の人いないので、なんか嬉しかったです🙋
新婚時代は60キロ
数年前から太り始め75キロまで太りました‼
子供と、一緒にチョコレートとか食べちゃうんですよね~💦💦
はじめまして体質改善をする為に食事プログラムを考えては如何でしょうか~ 多分妊娠で体質が変わって来たのでしょう。ファイバーライスを1日朝と夕に食しビタミンミネラルを多く摂取できる食事をされては如何でしょうか~
うちは10歳の男子がいます🙋
独身の時は痩せて綺麗になれば必ず良いことがあったんだけど…モテたり誉められたり。
つい結婚したからいいや‼なんて。
でも子供って、おしゃべりするようになると「あいりちゃんのママは可愛い❤」「うちのママは…」とか言いますよね💧
昔は子供の友達に美人😍って言われましたがこの頃はみんなでオバサン扱い。
15キロ太ったから主人は怒ってます💦
そろそろ痩せないと😃‼
産後5ヶ月です。
ミルクのせいか全く痩せません…
主さんと身長同じだったので思わずレスしました!
身長:166センチ
体重:56キロ
妊娠前の体重まであとマイナス5キロ🐷
とりあえず間食やめるとこからはじめます。お互い頑張りましょう➰
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