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No.47　09/04/12 22:30
匿名さん46 あ+あ-

もう一品。
鳥肉（もも、手羽先何でもＯＫ）を深めのフライパンで裏表だけこんがり焼きます。
一回取り出して、そのままのフライパンにキャベツのざくぎりやタマネギやピーマン、トマトの乱切りを敷きます。炒めた鳥肉を上に乗せて、塩、コショウ、コンソメを入れて弱火で蒸して下さい。 野菜から水分が出ますからね。
簡単手抜き料理です😁

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