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ダイエット日記❗❗

No.43 08/03/23 20:27
しぃ ( 10代 ♀ v0EDd )
あ+あ-

≫42

まだ、飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが運動前に飲むといいみたいです✨🎵
なので私は朝に飲んでます🎵

3月23日


♦ごはん一杯(250)
♦カルニチン
♦バウムクーヘン(154)
♦ピノ3粒(96)


♦マックラップエビサウザン(271)

間食
♦毎日果実一袋(80)
♦チョコ四分の1(92)


♦ごはん一杯(250)
♦味噌汁
♦おかずいろいろ

カロリーの分かるやつは書きました😊
今日は間食が多い💧見るからに健康に悪そうなメニューだ…
早速毎日果実を買ってみました🎵美味しかった❤

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