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ダイエット日記❗❗

No.34 08/03/19 22:57
しぃ ( 10代 ♀ v0EDd )
あ+あ-

≫33

朝ご飯をごはんに変えてみて腹持ちがよくなりました👍✨
…やっぱり昨日は間食のカロリーが高いですよね💦反省します😢

3月19日


♦ごはん一杯
♦味噌汁
♦グループフルーツ四分の1


♦お弁当
(ごはん一杯分.ほうれん草.唐揚げ.肉団子.玉子焼き)

間食
♦チョコパイ一個
♦クッキー


♦チョコスティックパン一本


今日は部活があって、帰って間食した後寝てしまいました💧
起きたら夕飯が片付けられてたので一応チョコスティックパンを食べました💦

間食がチョコばっかり❗

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