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仕事で怒られた時の気持ちの切り替え方

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相談したいさん（ 20代）
23/12/27 01:06(最終更新日時)

最近、働きはじめた社会人一年生です。
有難いことに色々仕事を任されるようになって、早く終わらさないとと焦ってミスが多くなり、もっと時間をかけてチェックするようにと注意されました。
とても反省したのですが、この二日間遠回しに5.6回上記のことで注意されています。
時間を空けて何回も何回も言われ続けるとだんだん気が滅入ってきました。
これは自分のミスなので言われるのは仕方のないことだし、気をつけて行かないといけないとおもってるのですがすごく憂鬱な気分になってしまって気持ちの切り替えができません。
仕事で怒られた時に気持ちの切り替えはどうしてますか？
先輩方、教えてください。
※お悩み掲示板でも相談させてもらってます。