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妊娠中のイライラ、どうしたらいいでしょうか

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ワーママさん（ 30代 ♀ ）
23/06/12 14:30(最終更新日時)

妊娠してから旦那へのイライラが止まりません。

今年に入ってから土日はほぼ仕事を持ち帰り、出かけることが少なくなってしまいました。
職場の環境が変わったので仕方ないと我慢していましたが、妊娠して体調が万全ではないので買い物すら行けなくてつい強く言ってしまいます。

子どもが生まれてからもこの環境なの？と考えると不安でしかたありません。
なのに会社の飲み会は頻繁に参加して、酒臭い臭いで吐いてしまうこともあります。

もう産むの不安で仕方ない！！！！ってブチギレたこともあるし、
具合悪くて家事も何もできない！！！ってイライラしてしまいます。もちろん旦那は家事ノータッチです。

どうしたらこの気持ちを落ち着かせられるのでしょうか？
これ書いてて涙が出てきます。