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神経質すぎる？不安になりすぎる？

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相談したいさん（ ♀ ）
23/03/01 19:19(最終更新日時)

自分が不安になりすぎかな？と辛いです。
元々、完璧主義だし神経質なタイプだとは思います。
でも水周り別とはいえ同居していて、毎日顔を合わす環境で暮らしているので、精神的にかなり悪化してます。
義理の家族とは価値観が全く合わず、良くいえばおおらかなのですが、私とは正反対なのでなにかしら衝突してしまいがちです。会話していても全く意見が合わないので、当たり障りなくしてます。
私はいちいち神経質で色々と気になってしまうので、とても生きづらさを感じてます。
義理の親戚付き合いも、その場では嫌な事があってもなんとか取り繕い円滑に終わるようにするのですが、その後すごく疲れて落ち込んだり泣いたりイライラしたりとしばらく引きずります。
それで旦那に愚痴を言ってしまい、嫌な事言ってしまったと落ち込む‥‥
過去の出来事も私にとっては衝撃の連続で、いつまでも許せずにずっとこころに残っていて、何かにつけて思い出してしまうのです。
何度も忘れてもう一度！と関係を良くしようとしてきましたが、同じ事の繰り返しで、最近はこれでもかなり落ち着いて暮らしているのですが、どうしても親戚付き合いがあるたびに私の心の問題なのかわかりませんが酷く落ち込みます。
できれば毎日穏やかに過ごしたいのですが、私はやっぱり神経質すぎるのでしょうか？？
それとも同居してるとみんなこういうものなのでしょうか？
この状況で、もっと楽に生きるにはどうしたらいいのでしょうか？心の持ち方とかアドバイス頂けると嬉しいです。