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体重の減り方について

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ちょっと教えて！さん（ 30代 ♀ ）
22/07/22 23:58(最終更新日時)

身長150cmなのですが、ここ2ヶ月くらいで体重が3㎏程落ちて今は体重41kgです。
仕事ではそこそ動きますが、これまでもずっとこの活動量でここまでは痩せませんでしたしそれ以外に運動も特にしていません。
ここ最近暑かったので夏バテ気味で食べる量が少し減っていましたが、それでも仕事がある日は1日3食食べるようにしていました。

この身長で体重3㎏落とす事は今まで結構大変だったので、こんなにストンと落ちると思ってませんでした。

この程度の減りであれば不健康まではいかないでしょうか？心なしか疲れやすくなったような気がします。身体が軽くて調子が良いなどとは言えない気がします。
この程度の身長体重の方は世の中に結構いるのかなとは思いますが、どうなのでしょうか。
私の人生の中では今が1番体重が少ないのですが、私の身体的にはもう少し体重があった方が良いということなのでしょうか？