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No.13 21/03/30 10:55
美容に興味あるさん5
あ+あ-

≫10

正しい筋トレ方法で全身の筋肉をしっかりと鍛えれば顔つきも変わりますよ。
ただ、間違った方法で偏ったトレーニングをすると顔つきが変わるほどの成果は出ません。筋トレ初心者ならば、まずはジムでパーソナルトレーニングをして、正しい筋トレ方法を学ぶのが近道かと思います。

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