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シンデレラ体重より痩せたい

No.11　21/03/16 05:52
通りすがりさん11 ( ♀ ) あ+あ-

この表の数値は細めになってますね。
美容体重はBMI20と言われることが多いけど、この表だとBMI19になってるし、シンデレラ体重はBMI18で、サイトによっては18でモデル体重です。
トレーニングして食生活もきちんと管理しているプロのモデルや女優なら、モデル体重でも綺麗に見えますが、無理に痩せただけの一般人だと貧相になりがちで、健康も損なうことも多いです。
もともと細い体質ならまた違うんでしょうけど。
私は身長高めでBMIだと20くらいですが、細いと言われます。胸がないし、身長が高めだからだと思います。
体重ばかり気にしてても綺麗にはならないです。痩せるなら、健康的に絞るのが一番で、下手にナンチャラ制限とかでガリガリになっても、貧相になるだけですよ。

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