はい、はいっ、はい
No.5 21/02/24 08:19
ダイエッターさん0 ( 40代
♀ )
あ+あ-
続き
不安症、強迫観念←3年程服薬で対応していたが、症状が軽くなったと医師も言ってるが、減薬もされず、1年ぐらい悩み、それならやめてみようと自ら通院をやめた(他の事情も含む)。現在、服薬ストップ4ヶ月、調子が凄くいいので、安定中。
月経不順←30代で不妊治療を本格的にやっており、多量にホルモン治療を受けていたことと、肥満が原因かなと考えている。多分、肥満が主にかな。
月経不順と自律神経失調症の体の不調がどっちから来てるか微妙に悩む。
5ヶ月前ぐらい迄、8割引きこもり生活。←買い物に行けるので、完全引きこもりではないと思ってました。
数ヶ月前までは、午前、午後と2時間程度、昼寝しないと動けなかった…今はほぼなし(横にはなるが30分程度でネットしたり本読んだり)で、私、寝なくても大丈夫なのか?!と自分でもびっくりもしてる。
ちょっと無理してるけど、動いてる方が今は心地よし。
運動は散歩。
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