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夫の外出を不快に感じてしまう、浮気を疑ってしまう

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聞いてほしい！さん（ 20代 ♀ ）
21/02/23 09:33(最終更新日時)

夫が出掛けることを不快に感じてしまうのを治したい。

結婚してから気付きました。
夫は嘘つきで私は束縛気質のようです。

夫は都合の悪いことは正直に言いません。
「嘘は言っていない」というような、こちらが勘違いするような言い方をします。
また、相手がぼやっとしたことを言ったことを、都合のいいように「Ａと言ってたよ」とも言います。

そんな夫だからか、仕事の日に急遽帰りが遅くなったり休日友達と出掛けられると疑ってしまって嫌な気分になります。

いつも快く送り出したり労っていて本心を伝えてないので夫は知りません。

妊娠出産に伴うレスが続いているのと、日常でのハグやキスをふざけられてかわされて拗ねないとしてくれないなど、愛情を疑うきっかけがそこら中にあるからこんなことを思うのかもしれません。

もしかしたら、子育てのためにずっと家にいて趣味のスポーツも出来ず気分転換が散歩ぐらいしかないせいかもしれません。
夫が県外勤務のため、コロナ予防の観点から高齢な祖父母がいる実家を頼ることもできません。

とにかく夫が外で何をしているのか正確に分からないことが不安になってしまうんです。

浮気出来る環境が整いすぎてるんです。

どうしたら変に不安にならずに穏やかに過ごせますか？

変に悩んでしまっているので、キツい言葉は避けてアドバイス欲しいです。