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昔の記憶に苦しめられる

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おしゃべり好きさん（ 30代 ♀ ）
20/09/07 02:37(最終更新日時)

わたしは母子家庭で育ちました。
父親は浮気し蒸発したので
経済的にもとても苦労したと思います。
スーパーでお金が足りなくて払えなくて
品物をキャンセルしてる姿、
夜中に一人で泣いている姿が
ずーっと忘れられません。

大人になり当時の母の年齢を超え
母の苦労、心の痛み、不安、苦しみが
想像できるようになり
より苦しいです。

この感情にどう対処したらいいのかわかりません。