注目の話題: 離婚後の手当について教えてください; 真剣に悩んでいます。; 家の鍵をかけない人いますか？

記録､､､あの頃迄とは言わないけれど

No.13　20/08/31 10:08
気になるパンダさん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

ちょっと調べてみた

いくつか夜より朝に体重が増える原因があり､思いあたるのは睡眠かしら？

睡眠が上手くできない

寝ても朝早く起きたり

昨日は12時前に寝て４時過ぎに目が覚めて５時前に２度寝して６時過ぎに起きた

布団に入り上手く寝付けないと、気が付けば１時２時に
起きるのは６時半

知り合いは睡眠薬を飲んでると
睡眠薬はできれば飲みたくない

睡眠障害も年齢いくとあるあるなのかな？

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  3レス 143HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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