注目の話題: 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; マッチングアプリで知り合って、、; 軟禁されてるけど質問ある？

記録､､､あの頃迄とは言わないけれど

No.14　20/08/31 20:57
気になるパンダさん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

体重54.7
体脂肪29.0
筋肉量36.6
内脂肪5.0
基礎代謝1.110

できる限りで夜も記録してみようかしら？

いつもご飯の後に体重計に乗るけど
ネットを見ていたら、食べてから2時間後が体脂肪を調べるにはいいみたいなので
(本当かわからないけど)
食べる前に変更

中年って基礎代謝が悪いからだけでなく、他にもそれぞれ要因があるのかな

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  3レス 148HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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