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海外レベルまで太る方法

No.6　20/06/17 19:19
通りすがりさん6 ( ♂ ) あ+あ-

相撲部屋は女子は入れません。
どこかの学校の相撲部か、町道場でしょうか？
その体重だと、超軽量級ですね。
その身長だとよほど低く前に出ないと、中に入られて厳しいでしょうね。
でも現実には相当必死に食べないと、稽古によるカロリー消費が多すぎて太るのは難しいと思います。

プロテインではなく、ウエイトゲイナーを飲みましょう。
お茶を飲む感覚で積極的に飲んでください。
タンパク質だけじゃなく炭水化物や脂質も含んでるので、効果的に体を大きくできます。

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