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『おばさんのダイエットっぽい記録帳』

No.159　20/04/29 22:54
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

これね、大好きな嵐さんの歌聞きながら、ホォームとか関係なしに動かしたんです😄

なまじっか一時期、真面目に筋トレしてた時期があって、ホォームがちゃんとしないと運動しても意味ないってのが頭にこびりついていて、でも、今の私の体重ではきついんですよね😫
腕なんて、洗濯物干すだけで、だるくなるんです😫（肉が重くてです。）
で、体調がいい時に時々ちょっとやってたんですが、もういいや、できる動かし方で楽しくやったらいいやってやってみたら、楽しかったんです😄

音楽の力って凄いな🎵✨

椎名林檎さんに安室ちゃんに嵐さんに、パワーくれる😄

できることやろっ❗
結果よりまずは行動だ⤴
色んなこだわりは捨てましょ😄