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のんびり日記

No.9　20/03/17 12:19
匿名さん0 あ+あ-

「日向ぼっこしました♪」

今日は、天気がいいです！

部屋のカーテンを開けて、日光浴をしました。

最近読んだ本、「自分の名前にありがとうを唱えると奇跡が起こる！」（愛場千晶）の中に、

足の裏をおひさまに当ててひなたぼっこをすると、ウツにいいって書いてありました。

それを読んでから、天気がいい日は、おひさまに当たるようにしています。

足の裏だけ日光に当てるようにする時もあるし、

顔・体全身当てる時もあります。

４０代になり、シミが気になるようになりました。

さらに、ウツ状態になり、天気がいい日も外に出ない、カーテンも閉めっぱなし、

という状態が続きました。そのせいか、ますますどんよりした気分が続きました。

究極の選択で、

「顔中シミになっても、日光浴する」or「シミを気にして、カーテンを閉めてウツウツを過ごす」

選ぶとしたら、もう顔中シミだらけでも、少しでも、明るい気持ちで過ごしたい！って

思いました。

愛場さんの本に、日光浴しながら、

「おひさま、ありがとう」

って、唱えながらするといいですよって、書いてありました。

長時間だと、やっぱりシミが気になるので(´▽｀)、

短時間日光浴しています。

小さなことですが、気持ちいいです。

これからも、続けようと思います♪゜・*:.。. .。.:*・♪