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母親の思考、性格に近づいてる自分へ嫌悪感

No.4　19/12/03 13:05
COON ( 50代 ♂ Q2gkG ) あ+あ-

毒親の呪縛（連鎖）から脱するのは難しいよ。
身についてしまっている（当時は被害者として）親の思考・行動パターンだから、自然に同じようなことをしてしまうね。
よほどの意志と実行力が無ければならんよ。
俺も毒親のやり方に大反発して、絶対に毒親のようにはならんと固く決意して生きてきたが、所々で、「おんなじことやっとる」と気が付く場面がいくつもあったな。
兎に角、心して、強く、拒否した行動を取ることが大事だよ。
絶対に、呪縛から逃れられる。

キーポイントは時間のかけ方かな。
ゴムまりみたいにポンポンとただ反応すると、身に付いたものが出てしまうから、言葉も行動も一呼吸置いて、「良しこうだ」と考えて決めて発するようにするのが良いと思うよ。
まぁ、克服の仕方はいろいろあるだろうし、それぞれの人に合ったものが一番良いのだろうけどね。

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