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お弁当作りの主さんと皆様80

No.325　19/10/18 07:24
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

専業主婦様おはよーです！😃

(／０￣) ふぁ～ねむい

ふりかけ🍚だけとか🍌だけとかは
無理だしナシですね😰

🍞とかでも🍞に🍗系、🍳とか
オムレツとかにサラダ、スープ
🍮🍨🍰にアイス☕️とか…

🍚ならメインに🍗か🐟、に野菜を
使った副菜を2〜3品に漬物に味噌汁に
🍰🍮🍨

帰宅後の朝の夕食兼つまみは
メインに🍚やパスタ、更につまみを
3品位に🍰🍮🍨

休みの日のフルつまみなら基本的に
絶対に野菜系を入れたつまみを5品。
＋デザート🍰🍨🍮

全てに於いて🍗だけとかにならない様
🍗、🐟、野菜に植物性タンパク質等
私なりにですが栄養バランスも考える。

味も醤油系ばかりとか重ならない様
醤油系や塩系、味噌系とかお酢等を
使った箸休めになるさっぱり系も使う。

って感じですかね…
とは言え私なりに…では有りますが…

昨夜は深夜にいきなり🚗で出て行き　
気付いたのですが面倒なので寝たフリ
をしていたら🏪に🍺と軽いつまみを
買いに行ったらしく…

私は勿論深夜食を用意していましたが
それとは別に酒盛をしたくなったらしく

しかも又ジャンクフードばっかり
買ってきて…

放って置いたり私が居なければ
コレですからね…😓

栄養バランスも何も無いっ！
"o(▼皿▼メ;)o"

今は🏪にだってヘルシーなつまみも
いくらでもあるのにジャンクフード
ばかりですからね…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

専業主婦様はご自分で思うより
ちゃんとしていらっしゃるし優しい
からおっさんには天国かも😅

ゆたぽんはもう少し待ちです
(￣▽￣;)

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