PMDD「月経前不快気分障害」について
No.1 19/03/21 09:05
匿名 ( 50代
♀ ozMeXd )
あ+あ-
いわゆる、一般的に生理前に頭痛がしたり、情緒不安定になる症状のようなことですよね。
私は初潮後しばらくして月経量が多かった時期がありましたが、今ほど婦人科やレディースクリニックを受診することが一般的ではなかったので、学校の体育は見学してました。体操服に着替えるのも不安だったのですが、なんとか乗り切りました。
知人は、スポーツに打ち込んでいて、試合前にピルのような薬で生理の周期を変えていたようです。
その人の場合、そのスポーツで就職先も決まり、とにかくスポーツ一筋の青春でした。
悩みもあったようですが、結局はスポーツに打ち込んで成果を上げることで、本人なりに解決していたみたいです。
自分が好きな事、得意な事で気分転換したり、それを理解してくれる人たちとつながることで、ネガティブな感じは解消すると思いますよ。
生理トラブルは、本人の時期的な変化で、通常の状態になることも多いと思います。
自分で体調管理して、薬に頼り過ぎないことが大事です。
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