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面倒な物事を後回しにしない方法ありますか？

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社会人（ 20代 ♂ ）
18/10/20 22:59(最終更新日時)

切実に悩んでいます。
仕事がハードなため、いつもグッタリして帰って来るのですが、そこから家事(洗濯や家事や明日の仕事の準備等)が全く出来ないまま、寝てしまいます。正確には、明日の朝に頑張ろうという思考が働いてしまい、後回しにしてしまいます。そして、結局朝起きれずギリギリまで寝てしまい、何も出来ないまま、遅刻しそうになりながら、家を出る毎日です。
そして、今日こそは夜やろうと思うのですが、結局出来ずという毎日が繰り返されています。最近は、お風呂すら朝に慌てながら浴びています。
もう25歳なのに、自分の学習能力のなさに呆れていますが、どうしても出来ません。後から後悔すると分かっているのにです。
そこで、お聞きしたいのですが面倒な物事を後回しされない方は、どういう意識で物事を取り組んでおられるのですか？長文で申し訳ございませんが、切実に悩んでいます。アドバイスお願いします。

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