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本気で痩せる！デブのダイエット食事日記

No.8　18/10/03 14:56
匿名さんあ+あ-

忘れる前に書きます。

間食で消費期限が今日までだったのを忘れてた

・お肉100g(豚ヒレ) と
・バナナ1つ

食べました。
低糖度バナナというのを最近見つけてそれを食べるようにしてますが、普通のバナナよりなんか小さい気がする(でぶ。)
お肉はヒレ肉が高タンパクでダイエットにいいと聞いたのでお肉を選ぶときはヒレを選ぶようにしています。

どっちがお昼でどっちが間食かわかんないですね。笑

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  2レス 359HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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