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本気で痩せる!デブのダイエット食事日記

No.14 18/10/04 23:50
匿名さん
あ+あ-

10/4の食事内容

朝 納豆ご飯、牛ヒレ50g

お昼 プロテインバー、蒟蒻畑ライト(ぶどう)

間食 さけるチーズプレーン

夜 ヤンニョムチキン、しょうゆ味チキン、ガーリックポテト3口、タピオカミルクティ

今日の夜は友達とご飯に行くと決まっていたのでお昼を少なくしたけどやっぱりこれは食べすぎた(;_;)

ダイエットしながら友達ともうまく付き合って行くのってどうすればいいんだろう。みんなにダイエットしてます!って言うのもなんか気を遣わせそうだし、。

今日のぶんを取り返すためにも明日はがっつり制限します!

14レス目(117レス中)
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