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No.5 18/08/18 22:08
匿名1 ( ♀ )
あ+あ-

≫3

がんばらなくていいんですよ。
ハードな運動でなくても、ストレッチやヨガなんかを、ご自分のペースでやればいいと思いますよ。

睡眠導入剤なんかも試してみるといいですよね。
朝が心配でしたら、まずは休日前夜に飲んでみたらどうでしょうか。

5レス目(10レス中)
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