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寝付きが悪い

レス10  HIT数 553 あ+ あ-

匿名
18/08/20 09:37(最終更新日時)

ここ2週間くらい普段以上に寝付きが悪いです。

元々寝付きが悪い方なんですが、最近は夜になればなるほど目がさえていきます。
朝の時間は変わらないので毎日寝不足で気持ち悪いです。だから二度寝や昼寝をしようとしても寝付きが悪いので全く眠れません。

何か寝付きが良くなる方法はありますか?

No.2695122 18/08/18 16:28(スレ作成日時)  
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