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妊娠中のイライラ解消法教えて下さい

No.1　18/02/13 00:13
匿名さん1 あ+あ-

私は1人目も2人目の時も絶対安静だったので、友達や親にきてもらって話し相手になってもらってました。
これなくて爆発しそうな時は号泣しながら親に電話したこともあります。
やっぱり人と話す、愚痴るってのはいいと思います。

人って上を向くだけでもストレス軽減されるそうです。
悩み事やイライラしている時って下を向いてばかりなので、たまにでいいので上向くようにしてみてはどうでしょうか？

無理しないようにご自愛ください(^-^)v

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