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妊娠中のイライラ解消法教えて下さい

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匿名さん
18/02/13 11:07(最終更新日時)

妊娠中だからか分かりませんが、眠れないくらいイライラします。
毎日しんどい中、上の子の面倒見て家事やってだらしない旦那の世話もして…
血糖値が気になるので甘いものどか食いはできないし、お酒はもちろんダメ。体調が安定しないので、友人と出かけるのも気を使わせそうでできません。
この前爆発しそうになった時は子供を寝かせてから1人でドライブに行きましたが、疲れてお腹が張ってしまいました。
何か妊婦にオススメのストレス解消法は無いものでしょうか…
もしくはこう考えると楽になるよ、等教えて頂きたいです。

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