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50歳からののびやかな心と身体育て

No.11　18/02/13 19:45
通りがかり ( 9SDkye ) あ+あ-

ちっちゃ~
あ~ちっちゃ~

私、ほんとちっちゃ~

特に身近な人といる時に、不機嫌になっでしまう時がある。

むすっとしたりしてしまう。

気になることやひっかかることがあって、それにうまく対処できないとか、きっかけがあることが多いけど。

自分でも、あっ、不機嫌モードに入っちゃった。
って分かるけど、入っちゃうと、不機の嫌布団をどんどん被るみたいに、心がおもくなる。

不機嫌布団を勝手に被って、どんどん心が重くなって自分の殻に引きこもりそうな時、どうやって、真っ直ぐな心に戻ればいいんだろう。