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50歳からののびやかな心と身体育て

No.1　18/01/28 14:34
通りがかり ( 9SDkye ) あ+あ-

50歳の誕生日。

自分へのプレゼントは、ヨガと骨格矯正のパーソナルトレーニング。

自分を振り返ってみたら…

あまりに硬い身体、一度も起き上がれない腹筋、痩せてるのにタプタプのお腹とお尻とふともも。

物事や人を決めつけたり、大変なことか続くとやさぐれて斜めからしかものをみれない狭い心。

節約に励んでるのに、衝動買いをくり返してしまうあかんさ加減。

自分に愕然とした。

でもこれからも、この心と身体で生きていかなければならない事実にも気づいた。

なら、この身体と心を、少しでもしなやかで健やかに。
でできれば美しく。

そんな風になりたいな~

まずはヨガと骨格矯正のパーソナルトレーニングをはじめてみた。