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BMI標準体重を目指す その②

No.38 17/11/30 06:53
匿名さん
あ+あ-

朝食
⚫︎大根の葉ふりかけのおにぎり
⚫︎飲むヨーグルト
⚫︎みかん
⚫︎ホットコーヒー

昼食
⚫︎しゃぶしゃぶ(牛肉、白菜、人参、しいたけ、えのき、マロニー、ほうれん草)
⚫︎グレープフルーツ

おから麺って食べたことないけどローカロリーで栄養価高そう!
買い物の時売ってないか見てみるよ♪

インフルエンザお疲れ様でした!
うちは2回目は大丈夫だったけど1回目の時ギャン泣きして大変だった…

38レス目(353レス中)
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