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肉食

No.13　17/10/29 07:26
名無し13 あ+あ-

ミクル見られるならネット検索したほうが早くないですか。
メイバランス、メイアクトは体質による相性もあるみたいですね。
高タンパクを目指すなら牛肉はサシの入った銘柄牛より日本短角種の赤身です。
鶏肉のもも以外、豚肉のバラ以外がいいです。
刺身は半額を狙えませんか。
消化がよいのでおすすめではあります。
あと、青魚は1尾で買うから可食部が減るためか、切り身の白身、赤身の魚の方がタンパク質は多いイメージです。
安いのを狙うならやっぱり半額かアラです。
今や横紋筋と変わらない値段のホルモンを買っているなら魚や肉も普通に買えると思います。
調理法を知らないなら、こてっちゃんを買ってニラやネギの青い部分と炒めたほうが楽だと思います。
アラスカの人は今でも肉食なのかはわかりかねます。
ただし、モンゴルの遊牧民など肉食の人たちは仕留めた草食動物の胃内容物まで食べます。
彼らと私たちは同じモンゴリアンですが、腸も野菜を中心に食べてきた日本人とは多少違いますし、過酷な環境で生きるので、ご長寿ではないと思います。
あなたは切羽詰まっているようなので長生きには関係ないと思いますが。
豊かになって急に食生活が変わった日本人は大腸がんが多くなったことを申し添えておきます。
昭和天皇もそうでしたよね。

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