注目の話題: 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 価値観の違いについて; 叱らない・怒らない育児の結果って

3ヶ月で約6キロのダイエットに成功です♡

No.4　17/08/31 16:54
ジェリー ( ♀ WXDae ) あ+あ-

栄養についても調べてみた。
漠然とはわかっていても調べてみると深くわかっておもしろい。

卵は1日1個くらいが良いと聞いてたけどそうでもないらしい。

高タンパク低カロリーで美容に良い✨

今もだけど1食目はゆで卵と食べたいだけのミニトマトになった。
食べたければその後パンを食べてる。

ミニトマトはない時もあるけど…

健康的な食事✨

アスパラを貰った時は玉ねぎとトマトを入れてコンソメスープにカレー粉を混ぜてみたら絶品だった‼︎

旦那も子供達も食べないので一人で食べた。
アスパラは加熱により美容成分が出ちゃうので最後の1滴まで頂く。

胃がいっぱいでごはんまで行きつけない。
得した気分。

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