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ラテ( V01v9 )
17/08/03 22:13(最終更新日時)

油断してたら体重増加。

とりあえず1週間食生活を正す。

現在52.6キロ
-5キロの47キロを最初の目標に。
最終的に45キロが理想。

食べて痩せる。
運動はボチボチ様子見で。

前にもミクルでダイエット日記やって
なんとか10キロ以上痩せられた。
自分の手帳に体重や食事内容とかは、書いてるけど、誰かに観られてる事で緊張感が、継続の力になる。

まったり
毎日のダイエット&ちょい日記として記録していきます(^ω^)

No.2490769 17/06/25 22:59(スレ作成日時)  
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