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眠れない時どうしてますか?

No.21 17/06/19 03:40
ヒマ人 ( ♀ )
あ+あ-

≫20

勢い込んで、ゆうべ寝てないからたくさん寝れるだろうと21時には布団に入り寝れたものの、1時には目覚めてしまい
結局それからずっとミクル徘徊してます(;_;)/~~~
この時間帯(1時頃~早朝)はもう自分は寝れない時間帯と諦めたほうがいいんでしょうか。
前職が夜勤だったのでそのサイクルになってしまってるのもあります。

21レス目(27レス中)
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