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過敏性腸症候群　ガス型を知っていますか？

No.102　17/03/22 04:30
患者さん102 あ+あ-

こんばんは。
私は下痢型です。
その辛さ、痛いほどわかります。
私は下痢型9年目。
今では割とうまく付き合ってるような気もしますが、今だに緊張感はあります。
人の家に長居は出来ないし、あまりに遠出はできません。
長く車や電車はダメ、飛行機や船も。
私は鬱になってからこの下痢型になりました。
私の場合はストレスから来ているので医師からはストレスを溜めないようには言われてますが、そんなもの無理ですよね、溜めないようにと言われてもなぁってかんじ(；ω；)
今はイリボーと言う薬を飲んでます。
結婚はしましたが離婚しました
今の楽しみはスマホゲームとWBCの野球見ること。
たまに１人カラオケします。

少しイヤホンで癒しの音楽などで目を閉じて瞑想みたいにするとリラックス出来ます。

あとは、１人で近くの神社に行くことも。