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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.232　17/09/17 14:55
名無し156 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、こんにちは。暴風域が近づいてきて、周りのスーパーなどに人がたくさん買い出しに来てました

私も炭酸水買いました
炭酸命なんです
発作が起きたら、炭酸。一番はコーラ。
でも主治医は炭酸は、二酸化炭素を増やすからダメ。
炭素癖を止めなさいといいます

本当は冷水一気飲みで、副交感神経を目覚めさせる？のがいいみたい

私は炭酸でのどごしの刺激が欲しくなるみたいで

電車、役員会、参観日、仕事、炭酸水を持ち歩いてます

最近は仕事なら、天然水でも乗り切れます😊参観日、役員会も大丈夫

やはり電車がどうにも。あと雑踏。特にターミナル駅の雑踏。
何回か、倒れていて😠明日、ターミナル駅前の百貨店に行きたいけど行けない。
地下鉄は絶対嫌ですね。

最近は、疲れているのか、ちょっと被害妄想や将来への悲観が出て困ってます。

ローンもないし、
赤字でもない。
年金も納めてる。でものたれ死にしかうかびません

最初

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