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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.231　17/09/17 09:27
名無し3 あ+あ-

主さんあれからねむれましたか？

家事、最低限と言ってますが毎日こなすのは本当に大変だと思いますよ。
私は最低限さえできないので本当に尊敬します。

私は不安障害と言われています。予期不安や動悸はあり頓服を飲む事はあります。
ですがパニック障害ではなくパニックになった事はないと思います。周りのパニックで苦しむ姿を見てきたのでパニックとは違うと感じています。

あとは不眠です。お薬を変更し合っているのですが…最近また調子を崩し効果が薄れているような…でももう薬はこれ以上増やせないという数を飲んでいます。減薬も失敗しました。薬はふやせない。ただ耐えるだけです。他にも病気があるので辛いときは本当に消えたくなります…今はあまり考えなくなりましたが。

主さんは家族の理解はなく本当に辛いと思います。
私も精神科通院や服薬を反対され今でも病院や薬に頼るなといわれてますが…動けない日に働けないからとか家事ができないからとかでは責められません。主さんは頑張ってるのに家事を当たり前のように思われ仕事をしてと思われるなんて本当に家族は理解なく家族って何なのかなと考えさせられます。

癒し効果は本当になんでも良いですよね😄自分に合えば。

お薬の発想！初めて聞きました😄💦 製薬会社が儲からなくなるから。確かに！でもきっと心の問題は自分で解決しないといけないんですよね。
病気にもいろいろあって完治できなく一生続くものもあるので自分で解決なんて簡単には言えないけど、治したい気持ちや努力、前向きなしせいは大切だと感じています。
といっても心にそんな余裕さえなく絶望的になってる時は悪い事しか浮かばない自分で自分が嫌になる。この先長い人生考えると…あっ💦こんな話をしていたら気分が沈みます😅💦
吐き出してスッキリできる時と触れる事でおちていく時がありますね。誤魔化しながら生きていかなくては!!

パニック障害のスレですが予期不安の事も書いていたので参加しました。今更ですが参加大丈夫だったでしょうか？

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