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更年期障害みなさんはどんな症状ですか？

No.113　17/03/13 11:10
不眠さん113 ( 50代 ♀ ) あ+あ-

初めまして。
初めから読ませていただきました

５年前ぐらいから、バス電車に乗ると立ちくらみ、動悸がしてしまってました

軽いパニック障害と言われ、漢方薬も飲んだのですが、元々膝や足首にミズがたまる体質なのでそちらも漢方薬を飲んでいるのでパニック障害の漢方薬はやめました
スレを読んでるとこれも更年期障害なのかな？と思ってます

あとは、去年の１２月に長男が家を出てからは夜はなかなか寝付けません

耳鳴り、頭痛もあり
５年前ぐらいから逆流性食道炎もあります

生理は去年は月に２回きてましたが、今年は１月にあったきりまだきてません
１月以降はオリモノの量がものすごく多くなりました

みなさんのスレを読ませていただき、あたしはそんなにまだ重い更年期障害でもないような気もしますが
、薔薇の香りを取り入れたり、納豆は必ず。
あとはストレッチ、軽い自己流のヨガなどをしてます

あとは...
バツイチで今は未婚なのですが
彼がいます
月に１～２回しかデートはできないのですが、彼の存在は大きいと思っています

なかなか会えなくて寂しかったり、彼も仕事柄年中無休なので心配したり...
なのでデートの時には本当にドキドキしちゃってます
彼が今でも大好きなんです
...すみません

みなさんは好きなアイドルとかタレントさんはいますか？

ドキドキって女性ホルモンも活発にさせていいと聞きました
擬似恋愛でもいいそうですよ

いい！と言われるものはなんでも取り入れて快適に過ごしてゆきたいですよね！

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