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No.183 17/05/03 02:05
ゆか ( 30代 ♀ Jk8lye )
あ+あ-

4/20

🍴朝食
*ママレードジャムトースト
*ブルーベリージャムヨーグルト
*カフェオレ

🍴昼食
*納豆ご飯

🍴夕食
*牛肉の野菜炒め
*蓮根のきんぴら(少し)
*豆苗とベーコンの炒め物
*ひじきの煮物
*かぶと野沢菜の漬け物
*キムチ
*レタス
*もやしと卵,キクラゲの中華スープ
*もち麦ご飯

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