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80kg女のウォーキング8時間ダイエット日記

レス11  HIT数 3451 あ+ あ-

セル( 20代 ♀ 2e2v9 )
16/08/11 20:48(最終更新日時)



ダイエット日記です
◎ルール◎
食事は朝6時から昼14時までに済ます
毎日5kmウォーキングする
毎日スクワット30回以上する

絶対守るルールはこの3点のみです。
おかし食べちゃダメとかは当たり前のこととしてあえて書きません。

8月2日スタート★79.8kg
9月1日ゴール★68kg⇦目標

No.2361451 16/08/02 15:19(スレ作成日時)  
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