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鬱病と前頭全野

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匿名（ ♀ ）
16/07/02 02:27(最終更新日時)

働きながら鬱病の方以外で

鬱病で寝たきりですとか
もう10数年鬱病とか
いつか治るというのに治らないとか見かけるけど

前頭全野の低下は深刻だと思う
私も鬱病だったけど

まず体を動かすことと
デイケアに行って積極的に人と会話したり

鬱病で低下した判断力をどうにかしたくて
買い物もだけど、用事をこなして
しんどくなったら寝て

でも、体を動かすことをやめずに

(その間、違う体の病気で入院したりもあって)

他人と気軽な会話を強制的にする機会が増えたことで(入院中のおばちゃんとの会話とか、)
普通にコミュニケーションとれるようになって
自信もついて
寛解しました

寛解するまで期間は7年でした

が、他人と気軽な会話をするようになって
頭の回転が初めは壊滅的だったけど徐々に普通になりました

鬱病の治療で前頭全野の機能低下について
言及して治療方針立てる先生ってあんまりいない気がする

鬱病の皆さんは
体を動かすことを推奨されると思うけど
なんで体を動かさないといけないか説明ありました？
前頭全野の機能低下の改善について何か行動治療はありましたか？

体を動かすことで変化はありましたか？

質問が多くてすみませんが
どれか1つで構いません

16/06/28 07:52 追記
会話は前頭全野を刺激して (音読や単純計算も)
体を動かすことはセロトニンを出す

鬱病はセロトニン不足と前頭全野の機能低下などが難しいところで
薬物療法も大切なのかもしれないけど
行動療法が大切なのではということが言いたくて

街のクリニックとか薬だすだけで
そういうクリニックだと治るものも治らないよなって感じて投稿しました