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関西ウォーキングいつも心は晴れ！

No.49　16/06/13 06:47
白モクレン ( 40代 ♂ Y6Glye ) あ+あ-

ウォーキング6キロ、体重57.2キロ

472キロ 1328キロ天候曇りのち雨。

万博公園で3キロ、帰って3キロ行きました。

傘をさして行きました。

最近はストレスが溜まっている。運動しても体重が減らない。

インシュリンの出がわるいのかなぁ。

それとも、脂肪が落ち筋肉に変わって行っているのか。

少し心配です。

今、まだ涼しい。だけど日に日に熱くなっている。絶好調に暑い夏はウォーキングがしにくくなるだろうから、今のうちに距離を延ばしていかないといけない。

昨日もシンの記録会でした。主種目じゃないのでリラックスして、とても楽しそうだった。

俺はもっともっと心が強くなりたい。

もっともっと心が綺麗くありたい。

俺はもっともっと健康になって、支えてくれる人を安心させたい。

逆に支えてあげたい。